Sipas të dhënave studimore, nivelet e ulëta të vitaminës D, rrisin rrezikun e inflamacionit dhe sëmundjeve të mushkërive.
Mushkëritë mbështillen nga një rrjetë shumë e hollë indesh që lehtësojnë shkëmbimin e ajrit nga mushkëritë në gjak.
Kjo shtresë është aq e hollë sa nuk mund të shihet jo vetëm me sy të lirë por as në skaner.
Kjo shtresë e rëndësishme e mushkërive është shënjestër e shumë sëmundjeve dhe problemeve siç janë inflamacioni apo edema.
Sipas të dhënave të AgroWeb.org, disa prej sëmundjeve që mund të prekin këtë pjesë të mushkërive janë pneumonia, fibroza idiopatike pulmonare, e shumë të tjera.
Edhe
Çfarë ndodh me trupin nëse nuk ka mjaftueshëm vitaminë D
Nëse kjo shtresë çahet apo tjetërsohet, ajo ndikon menjëherë në funksionin e këtij organi respirator.
Dëmet janë të pakthyeshme, thonë mjekët.
Sipas tyre identifikimi i faktorëve të rrezikut mund të jetë një hap shumë i mirë parandalues.
Gjetjet e disa studimeve të fundit të cilave u referohet AgroWeb.org, thonë se mungesa e vitaminës D mund të jetë faktor rreziku në shfaqjen e disa prej sëmundjeve të lartpërmendura.
Vitamina D është shumë e rëndësishme kundër inflamacionit dhe për imunitetin e fortë.
Kjo vitaminë ka një rol pengues për shumë sëmundje që prekin mushkëritë, përfshirë edhe azmën.
Edhe
Vitamina D ndihmon në mbrojtjen nga gripi
Burimet e Vitaminës D
Njeriu e merr pjesën më të madhe të vitaminës D nëpërmjet rrezeve të diellit.
Kur këto rreze, sidomos ato të mesditës, bien në kontakt me lëkurën, nxisin prodhimin e vitaminës D.
Njerëzit që jetojnë në vende me klimë të ngrohtë me shumë diell përfitojnë më shumë.
Vitaminën D mund ta marrin edhe nëpërmjet disa ushqimeve.
Bëhet fjalë për ushqime të fortifikuara ose të pasura siç janë qumështi dhe drithërat apo tek peshqit si salmoni, toni dhe skumbria.
Edhe
Shenjat që tregojnë mungesë të vitaminës D
Vitaminë D ka edhe vaji i papërpunuar i peshkut dhe i merlucit të cilin mund ta gjeni si suplement në farmaci./AgroWeb.org
* Ky informacion ka për qëllim të plotësojë, të mos zëvendësojë këshilla nga mjeku juaj ose ofruesi i kujdesit shëndetësor dhe nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha përdorimet e mundshme, masat paraprake, ndërveprimet ose efektet negative. Ky informacion mund të mos i përshtatet rrethanave tuaja specifike shëndetësore.
