Shumë njerëz që përjetojnë një sulm të papritur në zemër nuk mbijetojnë.
Më pak se 10% e njerëzve mbijetojnë. Pothuajse gjysma e pacientëve përjetojnë shenja të hershme të sulmit në zemër, tregojnë studimet.
Këto janë simptomat e hershme të sulmit në zemër:
- Frymëmarrje e shkurtër
Studimet kanë treguar se kjo simptomë ishte kryesisht e lidhur me pacientët kardiakë. Sidoqoftë, kjo simptomë nuk është gjithmonë shenjë e një sulmi në zemër. Për shembull, mund të jetë gjithashtu simptomë e temperaturës së lartë.
Edhe
Shenjat e hershme paralajmëruese të sulmit në zemër
- Dhimbje në gjoks
Kjo është simptomë e zakonshme te meshkujt.
- Simptomat si gripi
Këto simptoma përfshijnë: dhimbje abnormale abdominale, dhimbje prapa, të vjella. Nëse keni këto simptoma për më shumë se dy javë, është një shenjë paralajmëruese. Telefononi një ambulancë.
-Humbja e vetëdijes
Nëse papritmas bini në pavetëdije, shkoni te mjeku juaj menjëherë.
Kushtojini vëmendje nëse keni akoma tension të lartë, kolesterol ose sheqer, dhe nëse dikush në familjen tuaj ka sëmundje të zemrës.
Edhe
Sulmi në zemër te gratë duket ndryshe
Çfarë duhet të bëni për ta mbajtur zemrën të shëndetshme?
- Flini të paktën 7 orë.
- Kontrolloni presionin e gjakut dhe zvogëloni marrjen e alkoolit.
- Mbaje veten më të shëndetshëm.
- Test për diabetin.
- Ushtroni të paktën 30 minuta në ditë.
- Mos pini duhan.
Edhe
Sjelljet që mund të çojnë deri te sulmi në zemër
- Ulja e stresit.
- Mësoni të kënaqeni me jetën. Qesh sa më shumë që të jetë e mundur!
