Freskuese dhe shumë ushqyese, ky smoothie është ideal për mëngjeset e ngrohta të verës.
Përbërësit për përgatitjen e kësaj pije, i gjeni më poshtë:
Dy pjeshkë
Një limon
Një banane
Një lugë çaji mjaltë
Tre kuba me akull
Edhe
Pija e mëngjesit që ndikon te niveli i sheqerit në gjak
Përgatitja
Prisni pjeshkët në copa të vogla. Më pas shtrydhni lëngun e limonit dhe hidheni në blender, raporton EO.
Shtoni aty frutat, mjaltin dhe copat e akullit. Lërini në blender për 30 sekonda deri sa të bëhet një masë kompakte. Kjo pije shërbehet e ftohtë.
