Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë nuk është i shëndetshëm, andaj mjekët sugjerojnë që kohë pas kohe të ndërrojmë pozitën e të qëndruarit.
Më poshtë do të shohim listën e organeve që rrezikojnë të dëmtohen nëse rrimë për një kohë të gjatë ulur:
- Kockat
-Zemra
-Pankreasi
Edhe
Qëndrimi ulur për shumë kohë ka efekte të dëmshme
-Degjenerimi i muskulaturës
- Ngushtimi i ijëve
-Vithet e lëshuara
-Ulja e qarkullimit të gjakut
-Truri
-Tensionimi i qafës
Edhe
Qëndrimi ulur, armik i jetëgjatësisë
-Pezmatimi dhe dëmtimi i shpinës
-Çrregullimet e këmbëve
