Tensioni i lartë i gjakut prek një në tre të rritur për arsye nga më të ndryshmet, duke filluar nga gjenetika deri te stresi.
Ilaçet mund të ndihmojnë për ta mbajtur atë në kontroll, por ka edhe mënyra tjera natyrale që janë provuar shkencërisht se ndihmojnë uljen e tensionit, transmeton ksp.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj Kontribuo-Stërvitja
-Ruani qetësinë
-Kufizoni konsumin e kafes dhe alkoolit
-Pini më shumë çaj
-Hani boronica
-Shtoni kos në dietë.