Marulja është me pak kalori dhe rekomandohet për njerëzit që duan të humbin peshë. Përmban fibra dhe celulozë, të cilat do t’ju ngopin dhe do të përmirësojnë tretjen. Ndihmon tretjen, heqjen e kilogramëve shtesë ose të mbani një peshë normale.
Fibrat, gjithashtu, ndihmojnë në largimin e kripërave të acidit biliar nga trupi. Kur trupi zëvendëson këto kripëra, ajo prish kolesterolin në të njëjtën kohë, kështu që marulja është e mirë për zemrën. Për më tepër, ajo përmban vitaminën C dhe beta karotinën që parandalojnë oksidimin e kolesterolit, i cili, nga ana tjetër, parandalon formimin e pllakave në arterie.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj KontribuoSë bashku, ato do të ndihmojnë në parandalimin dhe heqjen e kolesterolit të tepërt në gjak, i cili ju mbron nga shumë sëmundje. Marulja ruan shëndetin e zemrës, sepse është një perime që parandalon depozitimin e kalciumit në muret e venave dhe arterieve.
Gjithashtu, ruan shëndetin e njeriut kur bëhet fjalë për sëmundje malinje. Gjethet e saj përmbajnë përbërje që ndikojnë në qelizat kancerogjene dhe parandalojnë rritjen e tyre dhe përhapjen e mëtejshme.