“Jeta e shëndetshme” në KTV këtë javë sjell ushtrimet e drejtqëndrimit.
Shumë njerëz vuajnë nga mos-ecja në mënyrë të drejtë.
Janë shumë faktorë që pengojnë ecjen e drejtë, siç janë orari i gjatë në zyrë, telefonat dhe mënyra e ecjes së trupit.
Gen Zeqiraj këtë javë demonstron disa ushtrime të cilat ndihmojnë në drejtqëndrim.
Cilat janë këto ushtrime dhe si ndikojnë ato ndiqeni videon:
Artikuj të ngjashëm