Është një gjendje mjaft frustuese kur mundoheni shumë të bëni zgjedhje për një dietë të shëndetshme, mirëpo nuk ndihmojnë me fryrjen e barkut.
Është një problem që na prekë të gjithëve, dhe ndjenja e barkut të fryrë është tejet irrituese.
Megjithatë janë disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë.
Nutricionisti, Rick Hay, ka treguar tre arsyet që shkaktojnë fryrjen e barkut:
– Sheqeri i shtuar;
Edhe
Veprimet që mund të ndihmojnë në shfryrjen e stomakut
– Konsumimi i tepruar i frutave, thjerrëzave dhe perimeve të gjelbra;
– Intoleranca ndaj ushqimeve të caktuara.
