Është raportuar se frutat e thata kanë shumë të mira shëndetësore dhe “Times oF India” ka shkruar se disa nga to janë të mira për të mbajtur të mprehtë shikimin.
Fruta e parë që ndihmon shqisën e të parit është kajsia e thatë, pasi që kjo frutë është e pasur me betakaroten. Kajsitë i ndihmojnë trupit të njeriut ta kthejë mineralin betakaroten në vitaminë A, e cila është esenciale për të përmirësuar shikimin.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj KontribuoPërveç karotave që po ashtu janë të pasura me shumë vitamina që janë të mira për shikimin, të mira janë edhe arroret.
Acidi yndyror omega 3 dhe vitamina E që gjenden tek bademet, konsiderohen të mira kundër dobësimit të shikimit.
Omega 3 përmbajnë edhe arrat dhe përveç që i ndihmojnë shikimit ato i ndihmojnë edhe trurit e lëkurës.
Arrat indiane përmbajnë zink, dhe ai është i rëndësishëm për shëndetin e retinës. Zinku mbron sytë nga faktorët e dëmshëm.
Rrushi i terur konsiderohet si antitoksinat shumë i fuqishëm dhe mbron sytë nga infeksionet e ndryshme.