Lifestyle

Pesë teknika efektive masazhi për një bark të sheshtë

Foto: Getty Images
 

Depozitimi i disa kilogramëve në zonën e barkut, jo vetëm që ju ul vetëvlerësimin, por njëkohësisht rrit rrezikun e të prekurit nga diabeti, kanceri, sëmundjet e zemrës etj.

Pesë teknika efektive të masazhit, që do ju ndihmojë t’i thoni lamtumirë dhjamit: