Lifestyle

Pse çdo minutë e gjumit është e rëndësishme për organizmin

Pse çdo minutë e gjumit është e rëndësishme për organizmin
 

Nëse qëndroni deri vonë në mbrëmje duke shikuar një episod të serisë suaj të preferuar, ajo mund të ndikojë seriozisht në trupin tuaj.

Shkencëtarët pohojnë se 15 minuta gjumë më të shkurtër se zakonisht është e mjaftueshme për të prishur gjithë metabolizmin tuaj.