Lifestyle

30 minuta ushtrime “shkatërrojnë” tetë orë ulur

30 minuta ushtrime “shkatërrojnë” tetë orë ulur

Qëndrimi çdo ditë ulur nuk është i mirë për shëndetin tonë, por shumë pak njerëz janë të vetëdijshëm për rrezikut që shkakton ai dhe se si kjo mund të shmanget shumë lehtë.

Studimi i fundit tregon se madje edhe pak kalori të djegura nga aktivitetet mund të ndikojnë me të madhe në përmirësimin e gjendjes shëndetësore.