ushtrimet me intensitet te larte 2
Një seancë e vetme ushtrimesh mund të mbushë gjakun me “aleatë” që luftojnë kancerin e gjirit
Lifestyle
12 gusht 2025 23:25
Në një eksperiment me 32 gra që kishin mbijetuar nga kanceri i gjirit, një seancë 45-minutëshe me ushtrime për forcimin...
Si të ulet tensioni i lartë i gjakut
Lifestyle
13 nëntor 2024 12:08
Studimi i ri sugjeron se vetëm pesë minuta me më shumë ushtrime mund ta ulin tensionin e lartë të gjakut.“Inkoorporimi...