ushqime 42
Ushqimet që ndihmojnë rritjen dhe forcimin e flokut
Shëndeti i flokëve mund të ndihmohet nga disa substanca si zinku, omega-3, kolagjeni, proteinat, vitamina B, vitaminat D, E, C,...
Si të ulet niveli i sheqerit në gjak pas drekës së Bajramit
Reduktimi i nivelit të tepërt të sheqerit në gjak pas ngrënies së drekës së festës së Bajramit mund të arrihet...
Edhe ushqimet e shëndetshme mund të bëhen të rrezikshme nëse teprohen
Kur vjen puna tek ushqyerja e shëndetshme, shpesh njerëzit kanë tendencën ta teprojnë me fruta dhe perime të pasura me...
Ushqimet që ndikojnë në uljen e rrezikut të diabetit
Më shumë se 34 milionë amerikanë kanë diabet, me një shumicë dërrmuese (rreth 90 deri 95%) që posaçërisht kanë diabet...
Mjaltë dhe rigon, për mbrojtjen e organizmit
Studimet kanë konfirmuar se rigoni është një nga bimët më të pasura me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga...
Ushqimet që mund të na plakin para kohe
Në organizëm pasqyrohet kultura jonë e të ushqyerit dhe për këtë duhet të kemi kujdes se çfarë hamë apo pijmë,...
Drejtori i AUV-it ankohet për numrin e vogël të inspektorëve
Siguria ushqimore në Kosovë vazhdon të përballet me sfida serioze, ku mungesa e inspektorëve mbetet një nga problemet kryesore, ka...
Si të bëni dallimin mes urisë së vërtetë dhe asaj emocionale
Njerëzit hanë për arsye të ndryshme që shkojnë përtej urisë.Ndonjëherë, mërzia, stresi, trishtimi por edhe lumturia nxisin një uri të...
Ushqimet që duhet të shmangni pas moshës 50-vjeçare
Me hyrjen në të pesëdhjetat, trupi kalon shumë ndryshime, prandaj ushqimi bëhet edhe më i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit...
Panik në Bosnjë e Hercegovinë - zbrazen raftet e ushqimeve, disa kalojnë në Kroaci për blerje
Për shkak të rritjes së re të çmimeve të karburanteve, qytetarët në Bosnje dhe Hercegovinë kanë hyrë në panik për...
Ushqimet që mund të ndikojnë negativisht në tiroide
Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me tiroiden. Tiroidja rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon...
Ushqimet e dobishme për personat me osteoporozë
Ushqimet e pasura në kalcium dhe vitaminë D janë shumë të mira për densitetin e kockave. Këto të dyja janë...
Ushqimet që ndikojnë pozitivisht kundër yndyrave në gjak
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cenimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...
Ekspertët paralajmërojnë: Eliminimi i karbohidrateve nga dieta nuk është zgjidhje afatgjate
Shumë mjekëve nuk u pëlqejnë dietat me pak kalori që njihen ndryshe si “low-carb”, ani pse ato shpesh çojnë në...
Ushqimet që zvogëlojnë rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare
Edhe pse nuk ekziston një ushqim i vetëm që mund t’i parandalojë sëmundjet kardiovaskulare, disa ushqime të caktuara mund ta...
Vitaminat që ju duhen për flokë të shëndetshëm
Flokët janë një aspekt shumë i rëndësishëm i bukurisë së jashtme të një gruaje dhe një burri.Flokët kanë tendencën të...
Ushqimet e duhura për pastrimin e organizmit
Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh...
Konsumimi i këtyre ushqimeve ndihmon shëndetin e trurit dhe përmirëson kujtesën
Demenca dhe problemet me kujtesën po prekin gjithnjë e më shumë të moshuarit, duke e bërë jetën e përditshme të...
Si t’i mbani ushqimet në frigorifer që të zgjasin më shumë
Pas përzgjedhjes me kujdes të produkteve më të freskëta në treg, njerëzit më pas përballen me më shumë pyetje në...
Të premten në “Sot”, i ftuar nutricisti Dion Bardhi
Nga ora 08:00 në emisionin “Sot” flasim për ushqimet që ndihmojnë në largim të terapive për sëmundje të ndryshme. Në...