Cili gjalpë arroresh është më i shëndetshmi?

Lifestyle 9 shkurt 2026 23:00

Gjalpi i kikirikut, i bajames, i shqemes apo edhe tahini, që është gjalpi i susamit, dhe gjalpi i farave të...

Studimi i ri tregon se mund të mos keni fare nevojë të hiqni dorë nga gjalpi dhe djathi

Lifestyle 17 dhjetor 2025 23:30

Mund ta shijoni konsumimin e gjalpit, por prej dekadash ka shqetësime nëse është e shëndetshme, shkaku i yndyrave të ngopura...

Studimi i ri: Përdorimi i vajrave bimore ul rrezikun nga vdekja e parakohshme

Lifestyle 17 mars 2025 15:20

Një studim i ri i kryer nga studiueist e “Mass General Brigham”, "Shkolla e Shëndetit Publik" e Harvard T.H. Chan,...

Shtatë zëvendësime më të shëndetshme për gjalpin

Lifestyle 10 korrik 2024 10:35

Ndërkohë që gjalpi është më i mirë se disa vajra vegjetale, ka disa zëvendësime që janë edhe më të shëndetshme...

Vaji i ullirit ul rrezikun e vdekjes nga sëmundja e demencës

Lifestyle 9 maj 2024 09:27

Sipas një studimi të ri që u bë në Universitetin e Harvardit, shkencëtarët sugjerojnë se një lugë gjelle vaj ulliri...

Gjalpi vs margarina, cila është më e shëndetshme?

Lifestyle 9 prill 2024 10:50

Gjalpi përmban shumë yndyra të ngopura, ndërsa margarina është ushqim i shumë procesuar. Është bërë shumë sfiduese të dihet diferenca...