Dy zakone që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë

Lifestyle 29 prill 2026 09:40

Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugjeruar një...

Nëse agjërimi me ndërprerje nuk funksionin për rënie në peshë, çka duhet të bëjmë?

Lifestyle 23 shkurt 2026 10:55

Agjërimi i ndërprerë, i njohur si “Intemittent fasting” u bë shumë popullor në vitin 2013 falë dietës 5:2 të Michael...

Agjërimi me ndërprerje nuk është më efektiv për humbje peshe sesa dietat tradicionale

Lifestyle 16 shkurt 2026 13:20

Agjërimi me ndërprerje (Intermittent Fasting) nuk është më efektiv për humbje peshe sesa dietat tradicionale, madje sipas një rishikimi të...