Vitamina C ka rol antioksidues në lëkurë!

A mund të shkaktojë alergji marrja e vitaminës C?

Trupi ka nevojë të madhe për vitaminën C sepse ajo forcon sistemin imunitar, përshpejton shërimin e plagëve,...

Efektet anësore të konsumimit të limonit

Shquhet si një frutë e shijshme dhe me shumë përfitime të dobishme. Fjala është për limonin të cilin...

Si të pastroni trupin me lëngun e limonit

Limonat përmbajnë nivele të larta të vitaminës C. Vitamina C ndihmon trupin të prodhojë glutation, i cili...

Hekuri dhe vitamina C, kombinimi ideal kundër rënies së flokut

Rënia e flokut është një problem që shkakton shqetësim, madje në disa raste edhe episode ankthi. Disa nga...

Pijet me vitaminë C që i rrisin nivelet e hekurit në gjak

Trupat tanë, pavarësisht nga mosha ose gjinia, kanë nevojë për hekur. Nivelet e ulëta të hekurit në trup mund...

Si të parandalohet mungesa e vitaminës C në kushte shtëpie?

Ne të gjithë e dimë se vitamina C është një pjesë thelbësore e dietës sonë, por a e dini se...

Lëngjet që kanë Vitaminë C dhe benefitet e saj

Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e...

3 vitaminat jetike për çdo moshë gjatë verës

A e dinit që kërkesat e organizmit për vlera ushqimore ndryshojnë gjatë verës? Nxehtësia, djersitja dhe ajri i...

Simptomat se keni mungesë të vitaminës C

Vitamina C është e rëndësishme për forcën e kockave dhe dhëmbët e fortë, dhe është gjithashtu...

Vitamina C, esenciale për lëkurë të shëndetshme

Gjatë sezonit të ftohtë apo “sezonit të gripit” dhe inflamacioneve rekomandohet konsumimi sa më shumë i...

Vitamina C ul rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës

Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë....

Mungesa e vitaminës C shkakton lodhje të vazhdueshme

Nëse ndiheni shpesh të lodhur ose ndjeni mungesë energjie, mund të jetë koha që të shikoni dietën...

Cilat janë lëngjet që kanë më shumë vitaminë C

Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e...

Si ndikon vitamina C në shëndetin e zemrës

Vitamina C është e njohur për rëndësinë që ka në shëndetin e njeriut në përgjithësi,...