A e dini se një nga ilaçet më të mira për çdo sëmundje është mjalti. Për këtë arsye ne do ju japim disa këshilla që do ju vijnë në ndihmë.

Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të sheqerit të rafinuar, që është kalori 100% bosh.

Në vijim ju sjellim disa nga përfitimet më të mira shëndetësore të mjaltit:

Mjalti me cilësi të lartë është i pasur në antioksidantë;

Mjalti është “më pak i keq” se sheqeri për diabetikët;

Antioksidantë në të mund të ndihmojnë presionin e ulët të gjakut;

Mjalti gjithashtu ndihmon në përmirësimin e kolesterolit;

Mjalti mund të ulë trigliceridet.