zakonet 7
Dy zakone që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë
Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugjeruar një...
Zakonet e mbrëmjes që ndikojnë në stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak
Mjekët endokrinologë thonë se zakonet e mbrëmjes mund të kenë ndikim të madh në kontrollin e sheqerit në gjak, sidomos...
Po ju shtohen qirinjtë në tortë? Katër mënyra për t’u lumturuar teksa plakeni
Në mbarë botën, njerëzit shpenzojnë miliarda dollarë në produkte dhe shërbime që premtojnë jetë më të gjatë. Por, doktoresha amerikane...
Gjashtë zakone që ndikojnë në uljen e nivelit të sheqerit në gjak
Menaxhimi i diabetit nuk ka të bëjë vetëm me zakonet si kufizimi i konsumimit të karbohidrateve apo ushtrimet fizike. Janë...
Zakonet që dëmtojnë shëndetin e zemrës
Në përgjithësi sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë.Prandaj njohja e faktorëve të rrezikut në lidhje me...
Gjashtë zakone që mund të duken jo të dëmshme, por mund të rrisin rrezikun për demencë
Demenca është humbja e kujtesës, gjuhës, aftësisë për të zgjidhur probleme dhe aftësive të tjera që kërkojnë mendim. Ajo zakonisht...
Katër zakonet që rekomandohen nga ekspertët për ta ulur rrezikun nga kanceri
Ndërkohë që shkaktarët e disa llojeve të kancereve mund të jenë gjenetik, studimet kanë treguar se më shumë se gjysma...