Dieta sipas së cilës mund të hash edhe të humbësh peshë

Lifestyle 21 janar 2026 14:32

Dieta mediterane është vlerësuar lartë nga doktorët pasi përmban fruta, drithëra dhe ushqim të detit, të cilat mund të mbrojnë...

5 mënyrat më të mira për t’u ushqyer shëndetshëm

Lifestyle 13 qershor 2025 14:33

Ekspertët e ushqyerjes kanë një këshillë të qartë: njerëzit nuk duhet të ndjekin dieta të rrepta. Shumë dieta bazohen te...

Ekspertët të shqetësuar nga mungesa e këtyre katër vlerave ushqyese

Lifestyle 2 prill 2025 15:45

Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që janë gjithnjë e më...