Ekspertët paralajmërojnë: Eliminimi i karbohidrateve nga dieta nuk është zgjidhje afatgjate

Lifestyle 3 shkurt 2026 13:35

Shumë mjekëve nuk u pëlqejnë dietat me pak kalori që njihen ndryshe si “low-carb”, ani pse ato shpesh çojnë në...

7 karbohidratet që ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut

Lifestyle 26 maj 2025 12:50

Kur bëhet fjalë për tensionin e lartë gjakut, nuk është vetëm kripa që ka rëndësi. Karbohidratet e duhura, si bananet,...

Ushqimet që duhet të mënjanohen për ta parandaluar plakjen e parakohshme

Lifestyle 8 nëntor 2024 14:20

Shumë individë mund të kenë probleme të ndryshme shëndetësore gjatë plakjes së organizmit, por ka disa mënyra përmes të cilave...

Gjashtë ushqime që e nxisin organizmin të plaket më shpejt

Lifestyle 8 korrik 2024 12:55

Ndërkohë që mënyra mediterane e të ngrënit, apo dieta mediterane është bërë e njohur si dieta më e mirë kundër...

Disa ushqime kalorike që mund të jenë të mira kundër peshës së tepërt

Lifestyle 30 maj 2024 09:40

Ndërkohë që buka, pastat, orizi i bardhë e bulmeti deri tani janë konsideruar si “ushqime të këqija” për ata që...