darka 7
Dy zakone që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë
Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugjeruar një...
Liderët botërorë reagojnë pas sulmit në darkën e Shtëpisë së Bardhë
Udhëheqës nga e gjithë bota kanë reaguar ndaj të shtënave në darkën e korrespondentëve të Shtëpisë së Bardhë të shtunën...
Koha e konsumimit të darkës ndikon në shëndetin e trurit
Koha kur e hani darkën mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e trurit, thonë dietologët. Sipas tyre, momenti...
Pesë këshilla që mund t’i ndihmojnë të hanë fëmijët nazeli në ushqim
Nëse koha e ushqimit me fëmijën tuaj ngjan më shumë me një negociatë sesa me një vakt të qetë, nuk...
A dëmtohet zemra nga darka e vonë
Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës.Koha e të ngrënit...
A duhet darka të jetë shujta më e vogël e ditës?
Ekspertët kanë shpjeguar se si sasia e vakteve dhe koha kur ato konsumohen mund të ndikojnë në shëndetin e njeriut,...
Koha më e mirë për të ngrënë darkën, sipas ekspertëve
Ekspertët e jetëgjatësisë kanë thënë se darka duhet ngrënë tri orë para gjumit.Në një intervistë për GQ, Valter Longo, drejtor...