Mengjes
A e dëmton shëndetin pirja e kafesë pasdite
Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë...
Shprehia e mëngjesit që ndihmon në reduktimin e dhjamit rreth barkut
Në pamje të parë, mund të mendoni se dhjami i tepërt rreth barkut nuk është ndonjë gjë e madhe, por kjo...
Mëngjesi i hershëm me bazë bimore redukton rrezikun nga diabeti
Të ngrënit mëngjesin me bazë bimore në orët e hershme mund të parandalojë rrezikun nga diabeti. Një...
Katër ushqimet e mëngjesit që ju shkurtojnë jetën
Mëngjesi është ai vakt i ditës të cilin nuk duhet ta shmangni në asnjë mënyrë, por ushqimet që...
Elon Musku zbulon çfarë ha çdo mëngjes
Elon Musk ka zbuluar se ai ha petulla të ëmbla për mëngjes çdo ditë. Ai e shkroi këtë në...
Rutinat e duhura të mëngjesit për shëndetin e trurit gjatë plakjes
Është një pjesë normale e procesit të plakjes që trupi juaj të pësojë shumë ndryshime. Ndërsa...
Sa dëmtohen zemra dhe organizmi nëse nuk hani mëngjes
Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz...
A shtoni peshë nëse nuk hani mëngjes
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë...
Sa dëm i shkaktoni trupit nëse nuk hani mëngjes
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si...
Shumë arsye pse duhet të pini një gotë me lëng “lime” në mëngjes
E ngjashme kaq shumë me limonin, por me disa veçori të tjera specifike në organizmin tonë. “Lime” ka...
Ushqimet që ndihmojnë tretjen dhe largojnë toksinat
Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është thelbësor, por ndoshta mund të mos jetë mirë...
10 ushqimet që nuk rekomandohen për mëngjes
Nëse i keni konsumuar për një kohë të gjatë keni vepruar gabim, prandaj filloni e ndryshoni sa më parë...
Ushqimet e preferuara të italianëve për të nisur ditën
Si është një mëngjes tipik italian? Italia mund të jetë më e famshme për kontributet e saj në...
Ndryshime të vogla në mëngjes për humor të mirë
Një dhomë e errësuar nuk është zgjidhja, lëshimi i dritës së diellit është vetëm një nga...
Mëngjes i shëndetshëm për ta mbajtur trupin në formë
Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e...
Mëngjesi i duhur kundër dhimbjeve të kyçeve
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët...
Një lugë mjaltë në mëngjes bën mrekulli në organizmin e njeriut
Mjalti i dhuron fuqi organizmit, ai është antioksidant dhe armik i mikrobeve. Nisja e një dite të mbarë dhe të...
Mëngjesi ideal për eshtra të forta, si të merrni sasitë e duhura të kalciumit
Thuhet se eshtrat se janë më të forta se çeliku, por njëkohësisht mund të dëmtohen fare lehtë....
Sallatë për mëngjes - 3 mënyra të shëndetshme për të nisur ditën
Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje që e keni dëgjuar të diskutohet...
Çfarë duhet të hajë një burrë për mëngjes për shëndet të fortë
Ekspertët thonë se gjenet janë përcaktuese për vetëm 30% të shëndetit të një burri. Pjesa...
Lëngu i majdanozit në mëngjes, zgjidhja për rënie të shpejtë në peshë
Lëngu i përgatitur nga majdanozi është konsideruar si një ndër recetat më të mira për ta nisur...
Qumësht apo lëng portokalli, cili ju duhet në mëngjes
Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut...
Çfarë ju duhet nga mëngjesi deri në mbrëmje
A ndodhë të harroni që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm dhe e anashkaloni atë?! Pika...
Mëngjesi, shujta më e rëndësishme
Mëngjesi është shujta kryesore për të filluar ditën tuaj në një mënyrë të...
Ushqimet e preferueshme për mëngjes
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, madje është vërtetuar se ngrënia e...
Tri rregulla që duhet t’i bëni çdo mëngjes për të rënë në peshë
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo...
Arsyet pse është mirë të zgjoheni herët
Siç edhe kishte thënë Benjamin Franklin, fjetja dhe zgjimi herët e bëjnë një njeri të...
Arsyet pse tërshëra është ushqimi më i mirë për mëngjes
Ne të gjithë e dimë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sepse na jep...
