hidratimi 9
Pesë zakone të përditshme që ulin rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Shëndeti i zemrës është baza për një jetë të gjatë dhe të mirë. Sipas Ruth Goss, infermiere në British Heart...
Cila është pija më hidratuese? Nuk është uji
Kur keni etje dhe keni nevojë për një pije, ju shikoni për ta përzgjedhur ndonjë pije që ju hidraton më...
Çka i ndodh trupit nëse pini ujë më shumë sesa duhet
Uji është thelbësor për çdo qelizë të trupit të njeriut, por sasia e tepërt mund të shkaktojë hidratim të tepërt,...
Agjërimi dhe kujdesi për shëndetin
Muaji i Ramazanit për agjëruesit shërben si mundësi për reflektim shpirtëror, vetëdisiplinë dhe përkushtim fetar. E ekspertët rekomandojnë që trupi...
Pesë mënyra për ta mbajtur trupin më energjik gjatë dimrit
Ndërkohë që në stinën e dimrit njerëzit priren të ndihen më të lodhur, ka disa mënyra për ta rregulluar këtë...
Disa arsye për të ngrënë banane çdo ditë
Bananet jo vetëm që kanë shije të mirë, ato janë të mbushura me vitamina, minerale dhe fibra dhe janë të...
10 mënyra për ta ulur nivelin e ujit të grumbulluar në trup
Uji i grumbulluar në trup, gjendje që ndryshe njihet si edema, mund të shkaktojë ënjtje e parehati. Ky problem i...
Koha më e mirë për të pirë ujë
Ndërkohë që çdo ditë e më shumë raportohet se sa i ndihmon organizmit hidratimi, ekspertët shëndetësorë bëjnë të ditur se...
Disa mënyra për t'u mbrojtur nga varianti i ri i Covidit
Ndërkohë që shumë media botërore kanë raportuar se varianti i ri i virusit Covid-19, i njohur si KP.2, është duke...