Ankth
Gjashtë ushqimet që ndihmojnë në lehtësimin e ankthit
Ankthi është një nga çrregullimet më të përhapura të shëndetit mendor, i cili prek rreth 7.6% të...
Si të menaxhoni ankthin kur keni frikë nga lufta?
Kur lajmet dhe imazhet për luftën, vdekjen dhe shkatërrimin vërshojnë mediat, ato mund të jenë dërrmuese dhe...
Shenjat që tregojnë se vuani nga ankthi
Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të...
Ankthi mund të largohet duke ngrënë siç duhet
Sipas ekspertëve, një regjim ushqimor i balancuar mund të ndihmojë shumë në rikthimin e ekuilibrave hormonalë por...
Të infektuarit me koronavirus dyfish më të rrezikuar nga depresioni e ankthi
Rreth 20 për qind e pacientëve të infektuar me COVID-19, janë përballur me një problem të shëndetit mendor si...
Aktivitetet që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të depresionit dhe ankthit
Nëse vuani nga depresioni dhe ankthi, e dini që në momente të caktuara gjëja e fundit që dëshironi ta bëni,...
Paradoksi i izolimit
Pse gjatë izolimit po ulet ankthi te disa njerëz? Ideja që pandemia e koronavirusit mund të ketë disa gjëra që...
Çka duhet të dini për ankthin
Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si...
Bimët mjekësore kundër ankthit dhe stresit
Bimët mjekësore ofrojnë efekte të ngjashme me medikamentet farmaceutike, por me më pak efekte anësore. Keni...
Përbërësi i verës së kuqe mund të përdoret për trajtimin e ankthit dhe depresionit
Pas një dite stresuese, shumica e njerëzve kënaqen duke u çlodhur me një gotë të shijshme të verës...
Bebe Rexha jep këshilla për ata që kanë probleme me ankthin
Bebe Rexha ka një këshillë për fansat lidhur me ankthin. Rexha është njëra prej artisteve, e cila...
Ankthi mund të manifestohet në formën e zemërimit
Ankthi për një numër gjithnjë e më të madh njerëzish bëhet përditshmëri dhe disa njerëz e...
Mënyrat më të mira për të mbështetur partnerin me probleme mentale
Lidhjet janë mjaft të rënda ndonjëherë, por si mund të përballësh kur njëri nga ju është duke...
Këshilla për ta ndryshuar ankthin tuaj përgjithmonë
Shkoni drejt një jete më të lumtur dhe më të shëndetshme me këto strategji qetësuese. Ju mund të...
A janë të shërueshme çrregullimet e ankthit
Çrregullimet e ankthit janë të shërueshme, por shumë njerëz nuk e kuptojnë nëse po vuajnë nga një...
