Honig und Oregano zum Schutz des Organismus

Studien haben bestätigt, dass Oregano eine der reichsten Pflanzen an Antioxidantien ist, die den Körper vor vielen Krankheiten schützen.

Expertendaten zeigen, dass Oregano drei- bis 3-mal mehr Antioxidantien enthält als jedes andere Kraut oder Gewürz. Die antioxidative Wirkung von Oregano übertrifft die von Vitamin E oder sogar von Obst, Gemüse, Trockenfrüchten und Knoblauch.

Bei Oregano ist die antioxidative Aktivität 42-mal höher als die von Äpfeln, 30-mal höher als die von Kartoffeln, 12-mal höher als die von Orangen und 4-mal höher als die von Blaubeeren. Oregano ist eines der am häufigsten verwendeten Gewürze in der albanischen Küche.

Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann es auch im medizinischen Bereich eingesetzt werden.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Oregano mit Honig in einer einzigen Kur kombinieren und ihn nicht nur beim Kochen, sondern auch für die Gesundheit einsetzen können.

Mit Honig und Oregano heilen

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Nehmen Sie ein Glas und füllen Sie die Hälfte davon mit frischem Oregano. Wenn Sie getrockneten Oregano verwenden, füllen Sie ein Viertel des Glases. Dann den Honig hinzufügen und darauf achten, dass der Oregano vollständig bedeckt ist. Mit einem Holzlöffel vermischen und darauf achten, dass sich keine Luftblasen auf der Oberfläche befinden. Verschließen Sie das Glas mit einem Deckel und stellen Sie es einen Monat lang auf die Fensterbank. Drehen Sie das Glas von Zeit zu Zeit um, um eine gute Vermischung von Oregano und Honig zu gewährleisten. Am Ende des Monats den Honig abseihen und in ein anderes Glas füllen.

So wenden Sie die Oregano-Honig-Kur an

Der Honig schmeckt nach Oregano und eignet sich für herzhafte Gerichte mit Fleisch, Hühnchen oder Karotten. Sie können dieses Heilmittel täglich einnehmen, um Ihre Immunität zu stärken, insbesondere während der Virussaison. Ein Esslöffel Honig ist die empfohlene Menge. Sie können diese Menge auch in warmem Wasser auflösen und trinken, wenn Sie Magenprobleme oder Kopfschmerzen haben.