KOHA.net
KOHA.net
Close
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën
Kontribuo Letër lexuesit
Lifestyle

“Jeta e Shëndetshme”: Pse duhet ushtruar këmbët

Viber Klikoni këtu nëse dëshironi t'i lexoni lajmet e fundit dhe të përzgjedhura në kanalin tonë zyrtar në Viber

Në “Jeta e Shëndetshme” në KTV këtë javë keni mundur të mësoni për ushtrimet e këmbëve.

Cila është rëndësia e tyre dhe pse duhet ushtruar këmbët.

Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.

Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.

Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj Kontribuo

Për më tepër tregon trajneri i njohur i fitnesit, Gen Zeqiraj:

Viber Klikoni këtu nëse dëshironi t'i lexoni lajmet e fundit dhe të përzgjedhura në kanalin tonë zyrtar në Viber
Arbëri. Fetoshi: Vuçiqi pas sulmit të SHBA-së ndaj Iranit pati nostalgji për kohën e Millosheviqit
Futboll. Kamberi suspendohet për tri ndeshje
Futboll. Shaqiri: Fitorja, shumë e rëndësishme për vetëbesim
Futboll. Ronaldo rrezikon paraqitjen në Botëror
Botë. Trump: Irani përbënte një kërcënim të qartë dhe kolosal
Arbëri. Bajrami: Kurti dëshiron ta fusë nën kontroll secilin institucion e të sillet pastaj si mbret