Плод авокада садржи 18 од 22 аминокиселине неопходне људском организму, али и доста влакана и сматра се супервоћем.
Сходно томе, ово воће је добар начин за јачање имунолошког система. Авокадо постаје моћнији када се комбинује са воћем богатим витамином Ц, као што су лимун и ананас.
Постоје три рецепта који се сматрају идеалном употребом за организам:
1. Сок од авокада са лимуном и ананасом,
2. Авокадо са спанаћем,
3. Сок од авокада са мангом.
