A todos nos pasa que una irritación o una emoción intensa nos produce la clásica sensación de mariposas en el estómago o un fuerte dolor y malestar intestinal.
¿Pero por qué sucede esto? La razón es simple: nuestro sistema digestivo tiene más de 100 millones de células nerviosas, estrechamente relacionadas con las del cerebro; en términos científicos, para describir este sistema, hablamos de un sistema nervioso entérico o "cerebro del vientre", o incluso "cerebro del vientre". segundo”, transmite tch. Pero qué necesitamos para mantener este sistema en armonía, considerando que de ello depende muchos aspectos de nuestro bienestar, estado de ánimo, posibilidad de adelgazar si decidimos hacer dieta.
Las funciones del cerebro del abdomen son numerosas, además del intercambio de información con los órganos presentes en la cabeza, y capaces de producir de forma autónoma hormonas y sustancias psicoactivas, capaces de influir en el buen funcionamiento de todo el organismo. El "cerebro del vientre" fue una noción utilizada en 1998 por el neurobiólogo Michael D. Gershon, quien publicó los resultados de 30 años de investigación en su libro "El segundo cerebro".
Aunque hay menos células nerviosas que el cerebro principal, las neuronas del abdomen funcionan de forma autónoma, contribuyen a algún tipo de memoria de placer y dolor y desempeñan un papel importante en la señalización de placer y dolor. Libera, por ejemplo, moléculas como la serotonina y la dopamina, que afectan a nuestro estado de ánimo. Por el contrario, en algunos casos de migraña, el cerebro principal puede causar dolor en el estómago en lugar de en la cabeza.
Esta es la razón por la que el estrés, el miedo o el dolor muchas veces se descargan en forma de alteraciones a nivel gastrointestinal como acidez de estómago o gastritis.
Los intestinos desempeñan un papel central en la producción de serotonina, la hormona de la calma, que se produce casi en su totalidad en el abdomen. Esta sustancia regula el movimiento y la función digestiva, pero también envía al cerebro "central" la sensación de saciedad o, por el contrario, el vómito. Cuando estamos bajo estrés, nuestro segundo cerebro, para compensar las energías negativas, libera más serotonina y esto crea la clásica hinchazón intestinal y otras molestias como irritación, o incluso estreñimiento. ¡Tantas cosas que no sabíamos!