TIME'ı destekleyin. Gerçeği koruyun.
Yaşam Tarzı

Kahve kalp sorunları ve erken ölüm riskini azaltır

Yeni bir çalışma, çoğu kahve türünden günde iki ila üç fincan içmenin sizi kardiyovasküler hastalıklardan ve erken ölümden koruyabileceğini buldu.

Baker Heart Institute and Diabetes klinik elektrofizyoloji araştırma başkanı Peter Kistler, "Sonuçlar, öğütülmüş, hazır ve kafeinsiz kahvenin hafif ila orta düzeyde tüketiminin sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak görülmesi gerektiğini gösteriyor" dedi.

Araştırmacılar, her üç kahve türü için de koroner kalp hastalığı, konjestif kalp yetmezliği ve felç riskinde "önemli azalmalar" buldular. Bununla birlikte, yalnızca öğütülmüş ve kafeinli hazır kahve, aritmi adı verilen düzensiz kalp atışı riskini azaltır. Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde Çarşamba günü yayınlanan araştırmaya göre kafeinsiz kahve bu riski azaltmıyor.

Daha önce yapılan araştırmalar, makul miktarlarda sade kahvenin - günde 3 ila 5 fincan arasında - kalp hastalığı, ayrıca Alzheimer, Parkinson, tip 2 diyabet, karaciğer hastalığı ve akciğer kanseri, prostat riskini azalttığını göstermişti.

Bununla birlikte, çalışmada yer almayan araştırmacı Mills, bu çalışmanın, geçmişteki birçokları gibi, doğası gereği yalnızca gözlemsel olduğunu ve bu nedenle doğrudan neden ve sonucu kanıtlayamayacağını söyledi.