Rrika, lloj i rrepës, është burim i mirë i kalciumit, magnezit, zinkut dhe manganit.
Vendoseni rrikën në blender dhe përzieni mirë. Shtoni limon dhe përzieni derisa masa të bëhet kompakte. Shtoni mjaltë dhe përzieni të gjitha mirë e mirë.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj KontribuoMerrni nga një lugë të masës së formuar të pijes dy herë në ditë në periudhë tre javore, transmeton ksp.
Ky lloj i pijes ndikon po ashtu edhe në humbjen e kilogramëve të tepërt.