TIME'ı destekleyin. Gerçeği koruyun.
DOĞDUM

Proteinli waffle

Proteinli waffle

İçindekiler:

4 yumurta

Destekleyin ZAMANGerçeği koruyun.

Profesyonel gazetecilik kamu yararınadır. Desteğiniz, gazeteciliğin bağımsız ve güvenilir kalmasına yardımcı olur. Siz de katkıda bulunun. 1 euro fark yaratır.

Okuyucuya Mektup — Neden Desteğinizi İstiyoruz? Katkı yapmak

2 yemek kaşığı keçi proteini çorbası

4 yemek kaşığı zeytinyağı

10 kaşık yoğurt

1 yemek kaşığı psyllium lifi

6 yemek kaşığı keten tohumu

1 çay kaşığı tuz

1 yemek kaşığı elma sirkesi

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı S. bikarbonat