-
Hazırlayan: Vita Abrashi-Kajtazi
- 12 Kasım 2024 15:25
- Şurada paylaş:
Solunum yolu virüsü mevsimi yaklaşırken birçok kişi soğuk algınlığı ve gripten nasıl korunulacağını ve ortaya çıktıklarında nasıl tedavi edileceğini merak ediyor.
Ancak onlar hakkında birçok efsane ve yanlış anlama var. Yahoo, doktorların aydınlatmak istediği en yaygın efsanelerden bazılarını yazdı.
Efsane #1: Soğuk algınlığına tek bir virüs neden olur
İnsanların bir mevsimde birden fazla kez soğuk algınlığına yakalanmasının nedenlerinden biri de bu soğuk algınlığına 200'den fazla farklı virüsün neden olabilmesidir. Soğuk algınlığına neden olan en yaygın virüsler, rinovirüsler olarak bilinen nazal virüslerdir, ancak koronavirüsler, adenovirüsler ve enterovirüsler de sorumlu tutulmuştur.
Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Thomas Russo, "Bu nedenle, soğuk algınlığını atlattıktan sonra bile sezon boyunca birkaç kez hastalanabilirsiniz" dedi.
Efsane #2: Islak saçla dışarı çıkmak soğuk algınlığı riskini artırır
Bir diğer yaygın efsane ise ıslak saçların veya üşümenin soğuk algınlığına yakalanma olasılığını artırdığıdır.
Bulaşıcı hastalıklar konusunda uzman olan Dr. William Schaffner buna karşı çıkıyor.
"Soğuk algınlığı virüslerden kaynaklanır ve saçınızın ıslak olması veya üşümeniz bunu etkilemez" dedi.
Araştırmalar, bazı kişilerin kendilerini üşüme ve ıslak hissetmelerine rağmen, saçları soğuk ve ıslak olmayan kişilerle aynı virüsü kaptıklarını göstermiştir.
Efsane #3: C vitamini soğuk algınlığını önleyebilir
Birçok kişi C vitamininin soğuk algınlığını önleyebileceğine inanıyor ancak bu doğru değil.
29 klinik araştırmayı ve 11,000'den fazla kişiyi inceleyen bir araştırma, düzenli olarak C vitamini almanın soğuk algınlığı riskini azaltmadığını öne sürdü.
Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüleri'ndeki (NIH) yetkililer de "C vitamini takviyelerinin soğuk algınlığı riskini azaltmadığını" belirttiler.
Ancak bazı araştırmalar, C vitamininin soğuk algınlığı semptomları başladıktan sonra şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Russo, "Soğuk algınlığı riskini azaltmak için C vitamini kullanımını destekleyen hiçbir veri yok" dedi.
Efsane 4: Soğuk algınlığı yalnızca kışın olur
Soğuk algınlığı kış aylarında daha sık görülse de yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir.
"Virüsler her zaman oradadır ve bazıları yılın belirli zamanlarında diğerlerinden daha fazla mevcuttur. Russo, "Kış soğuk algınlığına genellikle rinovirüsler neden olur, ancak enterovirüsler gibi diğer virüsler de yaz soğuk algınlığına neden olabilir" dedi.
Efsane 5: Antibiyotikler soğuk algınlığının tedavisine yardımcı olacaktır
Antibiyotikler soğuk algınlığına karşı etkisizdir çünkü bu ilaçlar bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek içindir, soğuk algınlığına ise virüsler neden olur.
"Antibiyotikler virüslere değil bakterilere yöneliktir. Gereksiz yere antibiyotik kullanmak antibiyotik direncine neden olabilir, bakterileri daha güçlü ve tedavi edilmesi daha zor hale getirebilir." diye açıkladı Russo.
Schaffner, antibiyotiklerin sebepsiz kullanılmasının yan etkilerin yanı sıra bakterilerin antibiyotiğe karşı daha dirençli hale gelmesi riskini de taşıdığını ekledi.
Kişilerde şiddetli boğaz ağrısı veya ateş gibi ciddi semptomlar varsa bunun strep veya zatürre gibi bakteriyel bir enfeksiyon olmadığından emin olmak için doktorlarına danışmak önemlidir.
çözüm
Bu efsaneleri bilerek yanlış anlamaları önleyebilir ve soğuk algınlığını daha iyi tedavi edebilirsiniz. Uzmanlar el hijyenini korumanızı, yeterince dinlenmenizi ve kendinize iyi bakmanızı, aynı zamanda soğuk algınlığını önlemek için C vitamini veya bunları tedavi etmek için antibiyotik kullanmanız gibi yaygın efsanelerin kurbanı olmamanızı tavsiye ediyor.