Anemi, aşırı düşük sayıda kırmızı kan hücresi veya düşük miktarda hemoglobin ile ilgili bir sağlık sorunudur.
İkincisi, akciğerlerdeki oksijene bağlanan ve onu her dokuya ve hücreye taşıyan, demir açısından zengin bir proteindir.
Anemi için küresel rakamlar son derece yüksektir.
Bu hastalık 1.93 milyar insanı veya dünya nüfusunun %27'sini etkiliyor.
Anemi türleri
Ayrıca
Kansızlık türleri ve yiyeceklerle üstesinden gelinmesi
En yaygın hastalık türü demir eksikliğinden kaynaklanan hastalıktır.
Hastalık, kişinin vücudunda yeterli miktarda demir bulunmadığında veya demir emilimi zayıf düzeyde olduğunda ortaya çıkar.
İkinci tip, vitamin eksikliğinden kaynaklanan anemidir.
Hastalık B12 vitamini veya folik asit yokluğunda ortaya çıkar.
Aplastik anemi nadirdir ancak vücut yeterince kırmızı kan hücresi üretmeyi bıraktığında ortaya çıkar.
Bu enfeksiyonlar, toksik maddelere maruz kalma, otoimmün hastalıklar ve narkotik maddeler sonucunda olur.
Hemolitik anemi, kandaki veya dalaktaki kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasından kaynaklanır.
Bu, otoimmün hastalıkların veya kalıtsal bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Kronik bir hastalığın sonucu olan anemi, kanser, böbrek hastalıkları, karaciğer, tiroid, romatizma ve diğerleri gibi hastalıkların ikincil bir sonucudur.
Demir eksikliği anemisi ile kronik bir hastalığın neden olduğu anemi arasındaki fark
Kronik bir hastalık sonucu kansızlık, vücuttaki demirin yabancılaşmasıyla ortaya çıkar.
Daha basit bir ifadeyle, hemoglobinde düşüşe ve zayıf demir emilimine neden olan bağışıklık sistemindeki iltihaplanma sonucu vücut savunmaya geçer.
Bu durumda hemoglobin seviyeleri değişmez ve normal olan 9.5 mg/dl'den biraz daha düşüktür.
Örneğin, bir kanser sonucu anemi meydana gelirse, kanser hücreleri kırmızı kan hücrelerine zarar veren veya yok eden belirli maddeler üretir.
Ayrıca
Kansızlıkla savaşan yiyecekler hakkında bilgi edinin
Kronik hastalık anemisi hem kadınları hem de erkekleri aynı şekilde etkiler.
Demir eksikliği anemisi kadınları daha çok etkiler.
Kronik hastalıklardan kaynaklanan anemi demir takviyeleri ile tedavi edilmez.
Fazladan alınan herhangi bir miktardaki demir, hastalığa bağlı olarak zararlı olabilir.
Demir takviyeleri sadece demir eksikliği anemisinde faydalıdır.
Demir eksikliğine bağlı kansızlık kan testleri sayesinde tespit edilebilir.
Bununla birlikte, hastalık hakkında en fazla bilgi veren, hastaların kendi gözlemlediği semptomlardır.
Bahsettiğimiz gibi uykudan sonra bile yorgunluk, sürekli üşüme, el ve ayaklarda sararma, ateş ve uyuşukluk bunlardan bazılarıdır.
Vücuttaki demir eksikliği nasıl tedavi edilir
Demir eksikliğinden kaynaklanan aneminin tedavisi beslenme rejiminin iyileştirilmesi ile başlar.
İyi gıda demir kaynakları
İyi gıda demir kaynakları şunlardır:
Ispanak, turunçgiller, yaban mersini, istiridye, fıstık ezmesi, kabak çekirdeği, fasulye ve mercimek, kuru meyveler.
Ayrıca
Kansızlık nasıl önlenir?
Takviyelere gelince, bunlar sadece bir doktor aracılığıyla alınabilir.
Yukarıdaki besinlere narenciye, biber, çilek gibi C vitamini içeren besinlerle eşlik etmeniz önerilir.AgroWeb.org
