Yaşam Tarzı

Dermatologlar yüz yıkarken kaçınılması gereken hataları anlatıyor

yüz

Yüzünüzü sabunla mı, sıcak suyla mı yoksa havluyla mı temizliyorsunuz? Bazı dermatologlara göre yüzünüzü yanlış şekilde temizliyor olabilirsiniz.

Çok sıcak su ile yıkamak ve çok fazla tek kullanımlık mendil kullanmak insanların yüzlerini yıkarken yaptıkları hatalardan bazılarıdır.
Daily Mail'in haberine göre, bu teknikler cildinizin doğal bariyerini yok edebilir, kurutabilir ve gözeneklerinizi tıkayabilir.

Ürünlerle aşırı yükleme

Çeşitli yüz maskelerinden Vazelin ile nemlendirmeye kadar sosyal medya cilt bakımı ipuçlarıyla dolu.

Ancak bu trendleri takip etmek, sağlıklı bir ışıltıyı korumanın en iyi yolu olmayabilir.

Dermatologlar, çok fazla kimyasal kullanmanın cildin doğal yağlarını soyarak, cildi ağrıtıp kurutabileceği konusunda uyarıyorlar.

Bir ünlünün bir ürünü önermesi, onun cildiniz için doğru olduğu anlamına gelmez.

British Skin Foundation'dan Dermatolog Penelope Pratsou şunları söyledi: "İnsanların cilt bakımı rutinlerinde yaptıkları en yaygın hata, rutinleri aşırı karmaşık hale getirmeleridir. İnsanlar, sosyal medyada önerilen en son cilt bakımı trendlerini takip etmeyi sever. Bu genellikle cildiniz için uygun olmayabilecek karmaşık rejimlerle sonuçlanabilir. Bu daha sonra cilt tahrişine yol açar."

Cilt bakımı söz konusu olduğunda "herkese uyan tek beden" yoktur. Pratsou, rutinin benzersiz ve kişinin cilt tipine uygun olması gerektiğini söylüyor.

Dr. Salome Dharamshi, basit şeylerin en iyisi olduğunu söylüyor.

"Sabah yüzünü yıka, nemlendirici krem ​​sür. Akşam yatmadan önce yüzünüzü iki kez yıkayın, makyajınızı çıkarın ve cildinizin temiz olduğundan emin olmak için tekrar nazikçe yıkayın ve ardından nemlendirici uygulayın” dedi Dharamshi.

Uzmanlar insanları sabunlardan uzak durmaya ve diğer hafif temizleyicileri kullanmaya çağırıyor. Bunun nedeni, katı haldeki sabunların cildi aşındırıcı ve kurutabilmesidir.

Aşırı temizlemeyi durdurun

Diğer bir yaygın hata da cildi aşırı temizlemektir. Uzmanlar, peeling'in ölü cilt hücrelerini, yağları ve cildin kusursuz görünmesine yardımcı olan diğer şeyleri yok ederken, aynı zamanda sağlıklı cilt hücrelerini de ortadan kaldıracağını söylüyor.

Bu, aşırı karmaşık bir rejimi takip etmekle aynı şekilde tahrişe yol açabilir.

Dermatolog Pratsou, "Fiziksel yüz peelingi hayranı değilim çünkü ciltte genellikle çok sert olabilir ve tahrişe, kuruluğa veya akneye neden olabilir" dedi.

Bunun yerine, glikolik asit veya retinol gibi kimyasal bir eksfoliyatör kullanılmasını önerir, çünkü bunlar yaklaşık 10 dakikalık nazik bir eksfoliasyonda çalışır ve iki hafta boyunca gözle görülür sonuçlar sağlar.

Pratsou, mikrofiber yüz bezleri kullanmanın cilt üzerinde daha nazik olabileceğini söylüyor.

Ama dermatoloji Kajal Babamiri, yüz temizliği için bezleri çıkarmanız ve sadece ellerinizi kullanmanız gerektiğini söylüyor,

"Yüzünüzü yıkamak için mutlaka ellerinizi kullanın. Bir bez çok aşındırıcı olabilir, çok fazla cilt soyuyorsunuz. İstediğin şey ölü deriyi çıkarmak ama cilde tamamen zarar verecek kadar agresif olma" dedi Babamiri.

Yüzünüzü ne sıklıkla yıkamalısınız?

Dermatologlar, yüzünüzü günde iki kez yıkamanın ideal olduğunu söylüyor.

Sabah ve akşam sadece yüzünüzü yıkamak, kir ve yağın giderilmesine yardımcı olacaktır.

Ancak bundan daha fazlasını temizlemeye başlarsanız, kuru, tahriş olmuş ve yaralı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Dharamshi Dermatology, aşırı yıkamanın sadece kuruluğa değil aynı zamanda sivilceye de neden olduğunu açıklıyor.

"Yüzünüzü çok fazla yıkamak sivilce nedenlerinden biri olan sebum üretimini artırabilir. Ayrıca cilt bariyerine zarar vererek cildin kızarmasına ve kurumasına neden olabilir” dedi.

Dematology Pratsou, egzamaya yatkın olanları da uyardı. Suyun bu püskürmelere neden olan tahriş edici olabileceğini söyledi.

Sıcak su

Sıcak su kullanıyorsanız, sıcaklığı düşürmeyi düşünebilirsiniz.

Çok sıcak ve hatta çok soğuk su cildi kurutabilir ve bu da aşırı sebum üretimine neden olur. Sonuç olarak, aşırı derecede yağlı ve yaralı bir cilde sahip olacaksınız.

Dermatolog Salome Dharamshi, "Su ılık olmalı, insanlar genellikle çok sıcak veya soğuk su kullanır. Su çok sıcaksa cilde zarar verebilir, kızarıklığa ve kuru cilde neden olabilir. Aynı zamanda cilt bariyerine de zarar verir."

Uzmanlara göre ılık su, yüzünüzü yıkamak için doğru dengedir.

Bazı insanlar gözenekleri açmak için sıcak su ve gözenekleri kapatmak için soğuk su kullanırken, Dharamshi Dermatology bunun işe yaramadığını söylüyor.

Gözenekleri açmanın teknik olarak imkansız olduğunu söylüyor.

peçeteleri kaldır

Yüzünüzü saniyeler içinde temizleyebileceğiniz için yüz mendilleri kullanışlı olabilir.

Ancak cilt uzmanları, mendil hayranı değildir.

Tek kullanımlık yüz mendilleri, makyajı çıkarmak için iyi olabilir, ancak yüzünüzü her gün yıkamak için tasarlanmamıştır.

Dermatoloji Kajal Babamiri diyor ki: "Yüz mendilleri makyajı çıkarmak için iyidir, ancak yüz yıkamak için değil, temizleyici olarak kullanılmamalıdır."

Aslında dermatologlar, o gün yüzünüzü yıkayacak bir şeyiniz yoksa sade su kullanmanın daha iyi olduğunu söylüyor.

Dermatologlar, mendillerin tüm kiri temizlemede etkili olmadığını ve zamanla gözenekleri tıkadığını, ciltte kalan üründen kopmalara ve tahrişe neden olduğunu söylüyor.