Aile hekimliği uzmanı Vjollca Zeqiri, bu yaz hakim olan yüksek sıcaklıklar sırasında dikkatli olunması çağrısında bulundu.
Isı insan vücudunu etkilediğinde ilk belirtilerin dehidrasyon, ciltte ve mukozalarda kuruma olduğunu gösterdi.
"Yüksek sıcaklık süreleri ne kadar uzun olursa, sıcaklığın etkisi de o kadar büyük olur. Yüksek sıcaklıklar sonucunda insanlarda var olan sağlık koşullarının bozulmasına etki eden kümülatif bir fizyolojik stres yaratılmaktadır. Örneğin şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp, akciğer veya böbrek rahatsızlığı olan kişilerin durumları kötüleşiyor" diye konuştu KTV'deki "60 Dakika" programında.
Zekiri, sıcaklığın insan vücudunda yarattığı sonuçları da anlatırken, tavsiyelerde de bulundu.
"Birçok semptomumuz var; dehidrasyon, cildin kuruması, mukoza zarının kuruması ile başlıyor. Bunun sonucunda baş dönmesi ve baş ağrısı belirtileri ortaya çıkar. Ancak çoğu zaman iş burada bitmiyor. Yüksek sıcaklıklara maruz kalmak sinir sistemini etkileyebilir. Daha sonra kardiyovasküler sistem üzerindeki etki, kalp krizinin ortaya çıkmasına ve kan basıncında ve nabızda artışa neden olabilir. Ayrıca vücudun kaslarını da etkileyerek spazmlara yol açabilir" dedi.
Zeqiri, iç ve dış sıcaklık arasında çok fazla fark yaratmamak için klimalara dikkat edilmesi gerektiği uyarısında bulundu.
"Sıcaklığın en yoğun olduğu saat 11'den 17'ye kadar dışarı çıkmaktan kaçınmalısınız. Dışarı çıkmak zorunlu ise en hafif, en ucuz kıyafet, gözlük, şapka giyilmelidir. Ne kadar çok su içersen. Beslenme çok önemli, meyve ve sebzeden zengin olmak. Tuzlu, kızartılmış ve bol miktarda tuz içeren yiyeceklerden kaçının.
