peshe
![Këto janë mënyrat si të humbisni në peshë brenda 24 orëve]()
A ndihmon lëngu i limonit në kafe për të humbur peshë
Kur filloni një dietë të re, duhet të merrni ndonjë këshillë të thjeshtë për ta bërë...
Shenjat që tregojnë se po bëni progres me dietën
Ndonjëherë është vërtet demotivuese kur shikon që nuk po bën ndonjë ndryshim në trup sa i përket...
Nëse doni të humbisni peshë, hiqni dorë nga këto 5 zakone
Ka disa gabime të vogla që bëjmë, të cilat e kthejnë në makth përballjen tonë me peshoren. Nëse...
Disa mënyra efikase për mos t’i rikuperuar kilogramët e humbur
Ti mund t’i humbësh kilet e tepërta dhe njëkohësisht mos t’i rikuperosh ato. Shumë mendojnë se kjo e fundit...
Mënyra të shëndetshme për të humbur peshë
Si të dobësoheni? Është një pyetje që mund t’ia bëni shpesh vetes, madje edhe të merrni masa...
Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbni peshën e tepërt
Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 për qind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund të...
Shenjat që tregojnë se keni nevojë për karbohidrate
Profesionistët e fitnes-it kanë hamendësuar gjithmonë se stërvitja fizike dhe një dietë e ulët me...
Humbni peshë me manaferra
Manaferrat janë ndër frutat më të mira të pasura me vitamina A, E, K dhe B, fibër, antioksidantë dhe...
Humbni peshë me këtë pije që përgatitet lehtë
Dëshironi t’i humbni kilogramët e tepërt, por palestra nuk është gjëja e parë që ju vjen në...
Australiania 27-vjeçare zbulon se si humbi 95 kilogramë në peshë
Një 27-vjeçare nga New South Wales, Australi, vendosi të përmirësonte dietën ushqimore prej një loje në...
Këto janë mënyrat si të humbisni në peshë brenda 24 orëve
Ka shumë mënyra për të arritur një trup të dëshiruar, në vetëm 24 orë. Qëndroni të...
Mjaltë dhe kanellë për të humbur në peshë
Pothuajse të gjithë ne e dimë se mjalti është shumë i shëndetshëm por shumë pak e dimë se sa e...
Trumpi gëzon shëndet të mirë ani pse ka 110 kg
Presidenti amerikan, Donald Trump ka shtuar peshë në vitin e fundit dhe tani zyrtarisht konsiderohet “obez”, mirëpo...
