Лизо открива како је победила анксиозност кроз медитацију и изолацију

Поп звезда Лицо је открила да се годинама борила са анксиозношћу, али је успела да побољша своје ментално стање кроз медитацију и облик намерне самоизолације, далеко од сметњи.

У ТикТок видео снимку, 36-годишњакиња је открила да је након непрекидних напора коначно пронашла методу која јој је успела, преноси „ФемалеФирст“. 

"Радила сам на томе да своју анксиозност ставим под контролу годинама. А онда сам одлучила да желим да се ослободим и била сам спремна да престанем да чекам да будем своја, у потпуности, и да будем срећна", рекла је она.

Лицо је појаснила да није реч о тужној самоизолацији као раније, већ о свесном приступу.

"Медитирала сам. Смирила сам се. И мало сам се изоловала, али не на начин да се осећам усамљено. Не као некада када сам била у депресији. Изоловала сам се на свестан начин, где није било ометања", рекла је она.

такође Showbiz 12. јуна 2026 Лизо каже да се коначно опоравља од емоционалних рана из детињства

Лизо је признала да је раније користила разне методе да одврати ум од лоших мисли. 

„Волела сам да се ометам људима, храном, пићем... чак и проблемима које сам сама стварала. Волела сам то да радим. Али сам престала. Само сам се фокусирала на себе“, рекла је она.

У истом преносу уживо, уметница је говорила и о промени начина живота, укључујући губитак тежине, након што је престала да конзумира два до три велика пића дневно из Старбакса и заменила слаткише здравијом храном.

"Сада ако желим нешто слатко, то мора да буде са мало угљених хидрата. На пример, једем бадемов путер са тостом. Свако тело је другачије. Морате пронаћи оно што вам одговара", рекла је она. "Једина ствар која научно функционише за све је равнотежа између калорија које уносимо и калорија које сагоревамо. Тако функционише људско тело."

Ова признања долазе после тешког периода за певачицу, која је недавно признала да је ушла у „депресивно стање” после неколико тужби које су против ње поднеле бивше плесачице, које су је оптужиле за сексуално узнемиравање. Лиззо је категорички негирао оптужбе.

У интервјуу за подкаст "Он Пурпосе" са Џејем Шетијем, рекла је: "Имала сам осећај да ме сви мрзе због нечега што није истина. А онда сам помислила: 'Да, у овој позицији у којој сам, сви ме мрзе." „Био сам депресиван јер нисам знао како да то поправим. Постао сам мрак. Бојао сам се људи. Нисам никоме веровао, ни са ким нисам хтео да разговарам“.

такође Showbiz 29. јуна 2025 Лицо: Музика ми је спасила живот

Лизо, која ће касније ове године објавити свој нови албум "Лове ин Реал Лифе", открила је да је нека од ових осећања изразила у својој новој музици.

„Имам неке веома мрачне песме“, рекла је.