Како топлота утиче на главобољу и како их избећи

Екстремне врућине могу изазвати главобоље као резултат дехидрације, недостатка редовне исхране, прекомерног излагања сунцу и тешког мириса парфема.

Ови фактори такође могу изазвати мигрене.

Када се конзумира више воде и када се храна једе редовно и по распореду, главобоља би се могла избећи, пише Тхе Васхингтон Пост.

превенција

Према Америчкој фондацији за мигрену, људи би требало да предузму неке кораке како би спречили главобољу током високих температура.

- Конзумирајте више воде током дана

-Избегавајте вежбање током врућих сати

-Избегавајте што је могуће више излагања сунцу

-Носите поларизоване наочаре за сунце

-Не носите парфеме јаког мириса или креме које садрже парфеме

-Једите храну у исто време и по распореду

-Узмите неопходне терапије према лекарском рецепту

-Држите лекове на собној температури

лечење

Ако особа има главобољу, постоје неке једноставне технике које треба следити како бисте је брже преболели.

-Одмарање у сенци

-Користите крпу или пакет леда тако што ћете га ставити на тело или главу како бисте снизили телесну температуру

-Избегавање пића која садрже кофеин

Осим примене ових метода, особе са главобољом могу да користе лекове против болова.