На срећу, свако ко жели да избегне ову болест или смањи могућност да изазове што већу штету, може предузети различите кораке. Ово може укључивати снижавање нивоа лошег холестерола, држање подаље од алкохола и управљање својом тежином
Ако сте чули за масну болест јетре, вероватно знате да она нарушава функцију јетре.
На срећу, свако ко жели да избегне ову болест или смањи могућност да изазове што већу штету, може предузети различите кораке. Ово може укључивати снижавање нивоа лошег холестерола, држање подаље од алкохола и управљање својом тежином.
Такође можете редовно да пијете шољицу кафе ујутру, јер према новој студији, кафа може да вас заштити од обољења јетре.
Испод су подаци студије о заштитним ефектима кафе за јетру.
Шта открива студија?
Током студије, учесници су били подвргнути тестовима функције јетре и дали узорке урина и крви. Одговарали су на упитнике са питањима о количини кафе, пића и хране са кофеином коју су конзумирали током дана. Подаци су показали да компоненте кафе могу помоћи у спречавању погоршања обољења јетре.
такође
Позитивни ефекти кафе на јетру
Тачни механизми помоћу којих кафа може помоћи још нису јасно схваћени, али нека истраживања сугеришу да конзумација кафе може помоћи у побољшању осетљивости на инсулин, смањењу упале и смањењу оксидативног стреса, а све су то фактори који су повезани са развојем болести јетре.
У међувремену, уравнотежена исхрана, редовно вежбање и здрав начин живота су и даље најбољи начини за одржавање општег здравља и смањење ризика од развоја различитих болести јетре.
Што се тиче људи који имају дијабетес типа 2, они би требало да блиско сарађују са својим лекаром како би управљали својим стањем и спречили развој компликација повезаних са овом болешћу.
