ФИФА Евро 2024 КОХА.нет

Lifestyle

Дерматолози говоре о грешкама које треба избегавати приликом прања лица

лице

Да ли чистите лице сапуном, топлом водом или користите пешкир? Па, према неким дерматолозима, можда чистите лице на погрешан начин.

Прање претоплом водом и употреба превише марамица за једнократну употребу су неке од грешака које људи праве када перу лице.
Ове технике могу уништити природну баријеру ваше коже, исушити је и зачепити поре, преноси Дејли мејл.

Преоптерећење производима

Од разних маски за лице до хидратације вазелином, друштвени медији су пуни савета за негу коже.

Али праћење ових трендова можда није најбољи начин за одржавање здравог сјаја.

Дерматолози упозоравају да употреба превише хемикалија може уклонити природна уља коже, чинећи је болном и сувом.

Само зато што је позната личност препоручила производ не значи да је прикладан за вашу кожу.

Дерматологиња Пенелопе Пратсоу, из Британске фондације за кожу, рекла је: „Најчешћа грешка коју људи праве са својим рутинама неге коже је то што их превише компликују. Људи воле да прате најновије трендове неге коже према препорукама на друштвеним медијима. Ово често може довести до сложених режима који можда нису прикладни за вашу кожу. То онда доводи до иритације коже."

Не постоји "једна величина за све" када је у питању нега коже. Пратсоу каже да рутина треба да буде јединствена и прикладна за тип коже особе.

Др Саломе Дхарамсхи каже да су једноставне ствари најбоље.

„Оперите лице ујутру, нанесите хидратантну крему. Увече пре него што одете у кревет, двапут оперите лице, уклоните шминку и затим је поново нежно оперите да бисте били сигурни да вам је кожа чиста, а затим нанесите хидратантну крему“, рекао је Дхарамсхи.

Стручњаци позивају људе да се држе даље од сапуна и да користе друга блага средства за чишћење. То је зато што сапуни у чврстом облику могу бити абразивни и исушити кожу.

Престаните са претераним чишћењем

Још једна уобичајена грешка је претерано чишћење коже. Док ће пилинг уклонити мртве ћелије коже, уља и друге ствари које помажу да кожа изгледа беспрекорно, такође ће уклонити и здраве ћелије коже, кажу стручњаци.

То може довести до иритације, на исти начин као и након превише компликованог режима.

„Нисам љубитељ физичког пилинга лица јер често може бити превише груб за кожу и изазвати иритацију, сувоћу или акне“, рекао је дерматолог Пратсоу.

Уместо тога, она препоручује коришћење хемијског пилинга, као што је гликолна киселина или ретинол, јер они делују за око 10 минута нежног пилинга и пружају видљиве резултате две недеље.

Пратсоу каже да употреба крпа за лице од микровлакана може бити нежнија за кожу.

Али, дерматологиња Кајал Бабамири каже да треба уклонити крпе за чишћење лица и једноставно користити руке,

„Дефинитивно користите руке да оперете лице. Крпа може бити веома абразивна, уклањате много коже. Оно што желите је да уклоните мртву кожу, али немојте бити превише агресивни да потпуно оштетите кожу“, рекао је Бабамири.

Колико често треба да перете лице?

Оптимално је прање лица два пута дневно, кажу дерматолози.

Држите се само прања лица ујутру и увече помоћи ће у уклањању прљавштине и уља.

Али ако почнете да покушавате да га очистите више од тога, можете завршити са сувом, надраженом кожом са ожиљцима.

Дхарамсхи Дерматологи, објашњава да прекомерно прање не само да узрокује сувоћу, већ и акне.

„Превише умивања лица може повећати производњу себума, што је један од узрока акни. Такође може оштетити кожну баријеру, изазивајући црвенило и дехидрацију коже“, рекла је она.

Дематологија Пратсоу је такође упозорила оне који су склони екцему. Она је рекла да вода може бити иритант који изазива ове ерупције.

Врућа вода

Ако користите топлу воду, можда ћете желети да размислите о снижавању температуре.

Преврућа или чак превише хладна вода може исушити кожу, што заузврат узрокује вишак производње себума. Као резултат тога, имаћете изузетно масну кожу са ожиљцима.

Дерматолог Саломе Дхарамсхи је рекла: „Вода треба да буде топла, врло често људи користе веома топлу или хладну воду. Ако је вода преврућа, може оштетити кожу, изазвати црвенило и суву кожу. Такође оштећује баријеру коже".

Млака вода је прави баланс за прање лица, сматрају стручњаци.

Док неки људи користе топлу воду за отварање пора и хладну воду за затварање пора, Дхарамсхи дерматологија каже да то не функционише.

Она каже да је технички немогуће отворити поре.

Одложите салвете

Марамице за лице могу бити корисне јер можете очистити лице за неколико секунди.

Али стручњаци за кожу нису љубитељи марамица.

Једнократне марамице за лице могу бити добре за уклањање шминке, али нису дизајниране за свакодневно прање лица.

Дерматологија Кајал Бабамири каже: „Марамице за лице су добре за скидање шминке, али их не треба користити као средство за чишћење, а не за прање лица.

У ствари, ако немате чиме да оперете лице тог дана, боље је да користите обичну воду, кажу дерматолози.

Дерматолози кажу да марамице нису ефикасне у уклањању све прљавштине и временом зачепљују поре, изазивају избијање и иритацију од производа који остане на кожи.