Крвен притисок 10
Што се случува со мастите во крвта кога јајцата се консумираат секој ден?
Дали да се консумираат јајца или не, честопати создава конфузија: понекогаш се сметаат за здрави за срцето, понекогаш не. Но, за повеќето...
5 работи што можете да ги направите пред спиење за да го намалите крвниот притисок
Одржувањето на соодветно ниво на крвен притисок е еден од најважните начини за заштита на срцето,...
Начини за брзо намалување на крвниот притисок
Високиот крвен притисок, познат и како хипертензија, е хронична состојба во која крвниот притисок...
8 конзервирана храна што помага при хипертензија, според нутриционистите
Иако често се перцепира како храна богата со сол, конзервираната храна може да биде дел од здравата исхрана...
7 јаглехидрати кои помагаат во намалување на крвниот притисок
Кога станува збор за висок крвен притисок, не е само солта важна. Правилните јаглехидрати, како што се бананите,...
Бананите подобро го намалуваат крвниот притисок отколку да го намалат внесот на сол
Една нова студија сугерира дека јадењето банани може да биде поефикасно во намалувањето на високиот крвен притисок...
Високиот крвен притисок може да доведе до губење на меморијата
Крвниот притисок треба да биде низок. Тоа е она што го бара здравјето на мозокот и срцето. Студија за времето на...
Здравствени придобивки од оревите и бадемите
Јаткастите плодови се богати со полинезаситени масти кои се многу здрави за срцето Богати се со растителни влакна, протеини,...
Додатоците на витамин Д го намалуваат високиот крвен притисок кај постарите лица со прекумерна тежина
Една нова студија, која неодамна беше објавена во „Journal of the Endocrine Society“, откри дека витаминските додатоци...
Како да го намалите високиот крвен притисок
Новото истражување сугерира дека само пет минути дополнително вежбање може да го намали високиот крвен притисок.