Спиј 13
Последиците со кои ќе се соочите ако не спиете доволно
Недостатокот на сон не само што влијае на вашиот изглед и енергија, туку може да влијае и на некои физички функции и...
Колку е здрав длабокиот сон?
Спиењето е еден од најприродните и неопходни процеси за секое човечко суштество. По длабок сон, се чини како да...
Тинејџерите кои спијат порано и подолго имаат поостар мозок
Тинејџерите кои спијат порано и подолго од своите врсници веројатно имаат поостри когнитивни вештини...
Како лишувањето од сон влијае на вашите емоции
Најмалку седум часа сон во текот на ноќта е основа за добро здравје, велат експертите, сонот е камен-темелник на...
Она што зборувањето во сон покажува за вашето здравје
Истражувањата велат дека зборувањето во сон се кратки, бесмислени реченици кои траат една или две секунди,...
Како спиењето влијае на вашиот имунитет
Досега знаете дека спиењето е од суштинско значење за нашето тело, влијае на функционирањето на метаболизмот, мозокот...
Избегнување на хроничен замор
Ако се прашувавте зошто се чувствувате толку уморни, тогаш сте на вистинското место Физичкиот замор е...
Колку лошиот сон влијае на вас кога имате и грип
Лекарите никогаш не престануваат да ја повторуваат важноста на спиењето за нашата физичка и ментална благосостојба Многу истражувања потврдуваат колку му е потребно на телото...
Позициите за спиење влијаат на кожата
Спиењето е многу важно за здравјето но и за убавината Кога човек не спие доволно или правилно, огледалото ќе...
Сирење за вечера за добар сон?
Сирењето е храна богата со вредности и добра за организмот доколку се консумира без вишок.
Зошто на жените им треба повеќе сон од мажите
Начинот на спиење и потребната количина на часови на спиење во голема мера се разликуваат од мажи до жени.
Американецот кој и дал апчиња за спиење на својата ќерка и нејзините пријатели оди во затвор
Маж од Орегон кој и дал апчиња за спиење на својата ќерка и нејзините пријатели кои отишле...
Пет работи што никогаш не треба да ги правите веднаш штом ќе се разбудите
Начинот на кој се будиме има значајно влијание врз расположението на целиот ден.Ако се будиме лошо, расположението ќе биде...