Златан Ибрахимовиќ стана најстариот играч кој постигнал десет гола на своите први осум натпревари во Серија А, а 39-годишниот напаѓач има посебна диета на која треба да му се заблагодари за оваа супер форма.
Шведскиот напаѓач ја има својата најдобра сезона во последните години, а неговиот тим Милан е лидер во Серија А по непобедливиот старт на изданието 2020/21. Има акумулирано 20 бода по осум кола, два повеќе од Сасуоло, кој е на второто место. Рома е трета со 17 бодови, додека бранителот на титулата, Јувентус, го зазема четвртото место на табелата со 16 собрани бодови.
Во осум одиграни натпревари, Милан забележа шест победи и две нерешени, а постигна и 18 голови. Ибрахимовиќ на последниот натпревар, оној против Наполи кој се одигра минатиот викенд, постигна два гола за да му помогне на Милан да триумфира со резултат 3:1. Но, Ибрахимовиќ има уште поинтересна статистика која го покажува неговото влијание врз добрата форма на тимот од Милано оваа сезона. Во најновата статистика објавена од Серија А, напаѓачот се појавува како трет најбрз фудбалер во италијанската фудбалска елита оваа сезона, иако е еден од најстарите во лигата.
Една од причините зошто Ибрахимовиќ ја одржува оваа фантастична форма и покрај неговата возраст е неговиот план за исхрана, кој е споредуван со оној на друга ѕвезда во Серија А, Португалецот Кристијано Роналдо. Исто како и напаѓачот на Јувентус, Роналдо и Ибрахимовиќ е педантен за видот на храната што ја јаде и колку од неа консумира. Според италијанскиот магазин „GQ Italia“, Ибрахимовиќ ја мери секоја храна што ја консумира. Така, ставив сè на вагата за да го знам точниот грам од таа храна што ја јадам.
„Диетата на Ибрахимовиќ е многу строга. Оваа диета е и главната причина што Ибра блеска ова издание во Серија А и покрај годините“, изјави извор близок до Ибра.
Вообичаената храна на Ибрахимовиќ е бело месо, месо од бресаола и свеж зеленчук. Што се однесува до замрзнатата храна, Ибрахимовиќ целосно ја исфрлил, дури и сладоледот и италијанските тестенини кои ги отстранил од исхраната.
Општо земено, неговата исхрана е богата со јаглени хидрати, иако тој има тенденција да го добива овој внес повеќе од житарки отколку од тестенини - што често е омилен избор меѓу фудбалерите. Покрај многуте јаглехидрати, Ибрахимовиќ има ангажирано и личен готвач кој се грижи за храната што ја има во исхраната. Тој веќе ослабе и претпочита да ја одржува тежината помеѓу 92 и 94 килограми.
исто така
Моќен кам-бек на Ибрахимовиќ
Ваквиот начин на подготовка на неговото тело го враќа напаѓачот во неговата прва година во Серија А кога беше во Јувентус, каде Ибрахимовиќ го поздрави советот од италијанските нутриционисти кои му наредија да јаде осум бадеми дневно поради нивната висока содржина на влакна. „добри масти“. Сепак, Швеѓанецот често имал проблеми да се придржува до исхраната во другите клубови за кои настапувал, што често доведувало до расправии меѓу него и диететичарите.
Во Пари Сен Жермен изби спор меѓу него и клупскиот шеф поради недостигот на свежо овошје и зеленчук во тренинг центарот. Се дознава дека готвачот тврдел дека тимот од Лига 1 не може да си дозволи такво нешто поради ограничениот буџет за храна во клубот. Изговорот не бил доволно убедлив за Ибрахимовиќ и готвачот им наредил на своите помошници да собираат овошје и зеленчук од локалниот пазар за храна, кој се наоѓал во близина на центарот за обука. Напротив, Ибрахимовиќ не е особено љубител на вежбање во теретана, иако го прави својот дел од силата и кондиционирањето со јужноамериканскиот експерт за таеквондо Нилсон Дамацена.
Наместо да ги зголемува мускулите во теретана, 39-годишникот верува дека начинот на таеквондо за подобрување на неговата мускулна еластичност е посоодветен за неговата игра, со оглед на неговата возраст. Едноставно, Ибрахимовиќ реши ова издание да направи комбинација од боречки вештини и неговиот строг дневен режим за да остане што подолго на највисокото професионално ниво на фудбалот. \ Дневна пошта
