Експертите велат дека едноставното менување на положбата за спиење може да биде исто толку ефикасно како и традиционалните третмани за многу луѓе кои страдаат од опструктивна ноќна апнеја, состојба поврзана со срцеви заболувања и мозочен удар, објавува „Фимел фрст“.
Ова нарушување се јавува кога мускулите во грлото се опуштаат прекумерно за време на спиењето, привремено блокирајќи ги дишните патишта и предизвикувајќи гласно 'рчење и повторени прекини во дишењето.
Истражувачите откриле дека околу 75 проценти од пациентите страдаат од таканаречена позициона апнеја при спиење, каде што симптомите се предизвикани од спиење на грб.
Сега научниците веруваат дека терапијата за спиење на страна би можела да понуди едноставно и долгорочно решение.
Наодите, презентирани минатата недела на Меѓународната конференција на Американското торакално друштво 2026, покажаа дека пациентите кои користат уреди за позициона терапија доживеале големи подобрувања, со придобивки кои продолжиле долго по завршувањето на третманот.
исто така
Вашата преферирана положба за спиење може да ви наштети на здравјето на неколку начини.
Овие уреди се дизајнирани да ги спречат лицата што спијат да се превртуваат на грб и вклучуваат вибрирачки ремени што ги охрабруваат корисниците да ја менуваат положбата. Исто така, постојат специјално дизајнирани елеци со топче зашиено на грбот што помагаат во ова.
По шест месеци третман, повеќе од две третини од пациентите продолжиле да спијат на страна и биле во можност да ја контролираат својата апнеја при спиење без да се потпираат на уредот. Истражувачите откриле дека подобрувањата биле сè уште присутни и една година подоцна.
Тековниот третман за опструктивна ноќна апнеја обично вклучува CPAP машина, која пумпа воздух низ маска на лицето ноќе за да ги одржи дишните патишта отворени.
Но, многу пациенти имаат тешкотии со уредот.
Студиите сугерираат дека околу половина од пациентите престануваат да користат CPAP поради непријатност, што ги поттикнува експертите да бараат алтернативи.
Д-р Ирене Кано-Пумарега, раководител на одделот за спиење во болницата „Рамон и Кахал“ во Мадрид и еден од водачите на студијата, изјави: „Забележавме дека позиционата терапија не само што беше ефикасна - споредлива со CPAP - туку и подобро толерирана“.
Моментално нема лиценциран лек за апнеја при спиење.
исто така
Положба за спиење - што кажува за вашата личност и здравје
Лекарите предупредуваат дека нелекуваната ноќна апнеја може да направи повеќе од тоа само да го наруши сонот на вашиот партнер, зголемувајќи го ризикот од сериозни компликации, вклучувајќи срцеви заболувања, мозочен удар и екстремен замор во текот на денот.
Најновите наоди сугерираат дека за многу пациенти, одговорот може да биде едноставен како свртување на страна.
