Како ќе го завршите денот е многу важно за вашата благосостојба.
Затоа треба да внимавате на работите што ги правите пред да легнете да спиете, овој пат има поголема тежина отколку што мислевте, па најдобро што можете да направите е да го посветите на семејството или пријателите, пренесува kosovapress.
Продолжете да читате за создавање рамнотежа помеѓу работата и животот. Во реалноста, таквата рамнотежа е многу тешко да се постигне.
Играјте со децата, излезете на кафе со пријателите, уживајте во романтичен оброк со партнерот или одете на шопинг со пријателите - овие работи се многу важни за да се чувствувате добро пред спиење, па дури и да го започнете следниот ден со добро расположение.
Одвојте пари од буџетот за работи кои прават да се чувствувате добро.
