Lifestyle

Dhjetë ushqimet që përmirësojnë në mënyrë natyrale sistemin tuaj imunitar

Dhjetë ushqimet që përmirësojnë në mënyrë natyrale sistemin tuaj imunitar

Më shumë se 23 milionë njerëz sëmuren çdo vit vetëm duke ngrënë ushqim të kontaminuar, sipas OBSH-së.

Ndërkohë, sipas një studimi tjetër, ka aq shumë viruse sa ka yje në qiell, raporton “Bright Side”. Për të qëndruar larg tyre, zgjidhja më e mirë është të ndërtojmë imunitetin nga brenda. Për këtë, do t’ju vijnë në ndihmë këto ushqime: