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Le mode de vie, l'arme la plus puissante contre le cancer du sein
Selon une vaste étude, plus de 25 % des dommages causés par le cancer du sein, soit des années de vie perdues...
Les aliments qui augmentent la tension artérielle
De nombreux problèmes de santé liés au cœur, au cerveau et aux reins peuvent être associés à l'hypertension artérielle. De plus...
Le changement qui vous aidera à perdre du poids sans réduire vos calories
Une nouvelle étude a montré que le plus petit changement dans votre assiette peut vous aider à perdre du poids, sans...
Les six erreurs les plus courantes en matière de protéines et comment les éviter
Beaucoup de gens ne consomment pas suffisamment de protéines, surtout le matin, et cela peut affecter l'énergie, le métabolisme, la sensation de faim...
La viande rouge est-elle mauvaise pour le cœur ? Cela dépend de qui a financé l’étude.
Une nouvelle analyse a révélé que les études financées par l’industrie de la viande rouge sont beaucoup plus...
Carence en fer et débat sur les suppléments : que faut-il savoir ?
La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus courante au monde, touchant environ une personne sur...
Aliments à éviter pour éviter les lésions rénales
Les reins jouent un rôle essentiel dans la détoxification du corps. Ils sont au travail tout le temps et jouent même un rôle dans...
Étude : la viande rouge transformée augmente le risque de démence
Les viandes rouges transformées, comme les saucisses, la charcuterie et les hot-dogs, sont liées à de nombreux problèmes de santé. Pour...
Consommer plus de protéines végétales réduit le risque de maladie cardiaque
Une nouvelle étude a révélé que la consommation de protéines végétales par rapport aux protéines animales peut être très...
La viande rouge transformée augmente le risque de diabète de type 2
Selon les données d'une étude publiée dans "The Lancet Diabetes & Endocrinology", la consommation régulière de viande...