Pourquoi le nombre de crises cardiaques augmente-t-il en fin d'année ?

Pendant les fêtes de fin d'année, lorsque les tables sont garnies de repas copieux et que l'on consomme plus d'alcool que d'habitude, il existe un risque caché pour la santé cardiaque qui est souvent négligé.

Les médecins appellent ce phénomène « syndrome cardiaque des fêtes », un terme généralement associé aux troubles du rythme cardiaque, mais selon les spécialistes, les crises cardiaques pendant les fêtes peuvent se manifester sous différentes formes et sont plus fréquentes qu'on ne le pense, a-t-il écrit. ABC7.

Mario Castro, 57 ans, a aujourd'hui un cœur et des poumons en bonne santé. Mais pendant les fêtes de fin d'année 2022, il a frôlé la mort.

« J'étais très stressé et extrêmement fatigué », a-t-il déclaré.

Cependant, Castro a révélé qu'il était allé travailler, mais qu'il n'avait pas pu ignorer un sentiment étrange.

« J’ai commencé à ressentir une légère pression dans mon bras, comme si quelqu’un me prenait la tension », se souvient-il.
Castro travaille comme technicien en échographie et se trouvait justement près du cabinet de son cardiologue.

Le Dr Kevin Ariani, de Dignity Health Northridge, a découvert que deux de ses artères étaient obstruées.

Il s'agissait d'un infarctus complet, et selon les médecins, de tels cas sont très fréquents pendant les fêtes.

« La veille de Noël, nous constatons environ 30 à 40 % de crises cardiaques en plus », a déclaré Ariani, ajoutant qu'aux alentours du jour de l'An, ce nombre augmente également de 15 à 20 %.

Il a expliqué que cela pouvait arriver parce que les gens célèbrent en consommant des aliments plus riches et plus salés.

De plus, de nombreuses personnes reportent leurs visites chez le médecin, font moins d'exercice, dorment moins, consomment plus d'alcool et se sentent plus anxieuses.

« Les gens devraient être heureux, mais pour diverses raisons, ils sont souvent plus stressés », a déclaré Ariani.
Les fêtes peuvent aussi engendrer des sentiments de chagrin, de solitude et d'isolement, ce qui peut mener à la dépression, un facteur de risque important de maladies cardiaques.

« D’après nos observations, les personnes de plus de 70 ou 75 ans sont plus sujettes aux crises cardiaques durant cette période », a souligné le médecin.

Pour réduire les risques, le conseil du médecin est simple : faites le contraire de ce que les gens font habituellement pendant les vacances.

« Faites attention à l’alcool, limitez les aliments gras et salés, et dormez suffisamment. Le sommeil est très important. Parlez de vos inquiétudes à votre médecin et ne reportez pas vos consultations après les fêtes », a-t-il déclaré.

Pour Mario Castro, la gestion du stress est la clé de la santé.

« Je fais du sport au moins trois fois par semaine, je médite, ce qui m'aide à gérer le stress quotidien. Nous sommes tous confrontés au stress », a-t-il déclaré.

Le fait qu'il ait ressenti les symptômes près du cabinet médical s'est avéré déterminant. En 30 minutes, les médecins ont pu déboucher les artères obstruées.

Pour Noël, Castro se réjouit de passer les fêtes en famille et entre amis.

« J’ai même obtenu la permission du médecin de manger un délicieux steak pendant les fêtes », a-t-il dit en riant.