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Préparé par : Vita Abrashi-Kajtazi
- 12 novembre 2024 15h25
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À l’approche de la saison des virus respiratoires, de nombreuses personnes se demandent comment éviter le rhume et la grippe et comment les traiter s’ils les contractent.
Cependant, de nombreux mythes et idées fausses circulent à leur sujet. Yahoo a rédigé certains des mythes les plus courants que les médecins souhaitent dissiper.
Mythe n°1 : Le rhume est causé par un seul virus
L’une des raisons pour lesquelles les gens peuvent attraper un rhume plus d’une fois par saison est que ces rhumes peuvent être causés par plus de 200 virus différents. Les virus les plus courants qui causent le rhume sont les virus nasaux appelés rhinovirus, mais les coronavirus, les adénovirus et les entérovirus ont également été impliqués.
"C'est pour cette raison qu'on peut tomber malade plusieurs fois au cours de la saison, même après avoir guéri d'un rhume", explique l'infectiologue Thomas Russo.
Mythe n°2 : Sortir avec les cheveux mouillés augmente le risque d’attraper un rhume
Un autre mythe courant veut que les cheveux mouillés ou la sensation de froid augmentent le risque d'attraper un rhume.
Le Dr William Schaffner, expert en maladies infectieuses, conteste cette affirmation.
"Les rhumes sont causés par des virus et le fait d'avoir les cheveux mouillés ou d'avoir froid ne les affecte pas", a-t-il déclaré.
Des études ont montré que même si certaines personnes se sentent froides et mouillées, elles contractent toujours le même virus que celles qui n'ont pas les cheveux froids et mouillés.
Mythe n°3 : La vitamine C peut prévenir le rhume
Beaucoup de gens croient que la vitamine C peut prévenir le rhume, mais ce n’est pas vrai.
Une étude portant sur 29 essais cliniques et plus de 11,000 XNUMX personnes a suggéré que la prise régulière de vitamine C ne réduisait pas le risque de contracter un rhume.
Les responsables des National Institutes of Health des États-Unis d'Amérique (NIH) ont également déclaré que « les suppléments de vitamine C ne réduisent pas le risque de rhume ».
Cependant, certaines études suggèrent que la vitamine C pourrait aider à réduire la gravité et la durée des symptômes du rhume une fois qu'ils apparaissent.
"Il n'existe aucune donnée soutenant l'utilisation de la vitamine C pour réduire le risque de rhume", a déclaré Russo.
Mythe numéro 4 : les rhumes n’arrivent qu’en hiver
Bien que les rhumes soient plus fréquents en hiver, ils peuvent survenir à tout moment de l’année.
"Les virus sont toujours là, et certains sont plus présents à certaines périodes de l'année que d'autres. "Les rhumes hivernaux sont souvent causés par des rhinovirus, mais d'autres virus tels que les entérovirus peuvent également provoquer des rhumes estivaux", a déclaré Russo.
Mythe numéro 5 : Les antibiotiques aideront à traiter un rhume
Les antibiotiques sont inefficaces contre le rhume, car ces médicaments servent à traiter les infections bactériennes, alors que les rhumes sont causés par des virus.
"Les antibiotiques sont dirigés contre les bactéries, pas contre les virus. L'utilisation inutile d'antibiotiques peut conduire à une résistance aux antibiotiques, rendant les bactéries plus fortes et plus difficiles à traiter", a expliqué Russo.
Schaffner a ajouté que l'utilisation d'antibiotiques sans raison peut non seulement provoquer des effets secondaires, mais risque également que les bactéries deviennent plus résistantes aux antibiotiques.
Si les personnes présentent des symptômes graves, comme un mal de gorge sévère ou de la fièvre, il est important de consulter leur médecin pour s'assurer qu'il ne s'agit pas d'une infection bactérienne telle qu'une infection streptococcique ou une pneumonie.
conclusion
En connaissant ces mythes, les malentendus peuvent être évités et les rhumes peuvent être mieux traités. Les experts conseillent de maintenir l'hygiène des mains, de se reposer suffisamment et de prendre soin de soi, sans être victime de mythes courants tels que l'utilisation de la vitamine C pour prévenir le rhume ou des antibiotiques pour les traiter.